Undigested Food in Stool: क्या पॉटी में खाना दिखना सामान्य है? जानिए कब बनती है चिंता की बात

Undigested Food in Stool: क्या पॉटी में खाना दिखना सामान्य है? जानिए कब बनती है चिंता की बात

कई बार टॉयलेट में झांकने पर आपको मक्का, बीज या सब्जियों के टुकड़े जैसे खाद्य पदार्थ पॉटी में दिख सकते हैं। यह भले ही अजीब लगे, लेकिन अक्सर ऐसा होना पूरी तरह से सामान्य हो सकता है। हालांकि अगर यह समस्या बार-बार हो और इसके साथ कुछ अन्य लक्षण भी दिखाई दें, तो यह किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या की ओर संकेत हो सकता है।

कब सामान्य है खाने के टुकड़े दिखना?

गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट्स के अनुसार, जब आप मक्का, बीन्स या फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो उनका बाहरी हिस्सा पूरी तरह से पच नहीं पाता।
इसके अलावा:

• खाना सही से न चबाना

• जल्दी-जल्दी खाना खाना

• या पाचन प्रणाली की थोड़ी कमजोरी
  इन कारणों से भी खाना पूरी तरह से नहीं पचता और मल में दिख सकता है।

कब चिंता की बात है?

अगर खाना बार-बार पॉटी में बिना पचे हुए टुकड़ों के रूप में दिखे और इसके साथ पेट दर्द, थकान, दस्त, खून की कमी जैसे लक्षण हों, तो डॉक्टर से संपर्क जरूरी है। यह कुछ गंभीर स्थितियों का संकेत हो सकता है:

1. सीलिएक डिजीज

• ग्लूटेन से एलर्जी

• आंतों को नुकसान

• पाचन में गड़बड़ी

2. पैंक्रियास की समस्या

• एंजाइम्स का सही मात्रा में ना बनना

• भोजन का अपूर्ण पाचन

3. लैक्टोज इन्टॉलरेंस

• दूध व डेयरी को न पचा पाना

• पेट फूलना, गैस, दस्त

4. आईबीएस (Irritable Bowel Syndrome)

• ऐंठन, सूजन, कब्ज या दस्त

• पाचन में गड़बड़ी

5. क्रोहन डिजीज और अल्सरेटिव कोलाइटिस

• आंतों की सूजन

• पोषक तत्वों का अब्जॉर्ब न हो पाना

• बार-बार पॉटी में खाना दिखना

क्या करना चाहिए?

• फाइबर रिच फूड खाएं लेकिन संतुलन के साथ

• खाना अच्छी तरह से चबाकर खाएं

• प्रोसेस्ड और अत्यधिक वसायुक्त भोजन से बचें

• यदि लक्षण बार-बार दिखें तो गैस्ट्रो स्पेशलिस्ट से परामर्श लें

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