पहली प्रेग्नेंसी है तो त्वचा का ध्यान रखना भी है जरूरी, डॉक्टर ने बताया कैसा रखें स्किन केयर

पहली बार मां बनना हर औरत के लिए खूबसूरत एहसास होता है, लेकिन इसके साथ कई सारे कॉम्प्लिकेशन भी आते हैं। इसमें बालों से लेकर स्किन तक से जुड़ी कई परेशानियां शामिल होती हैं। पहली प्रेग्‍नेंसी की वजह से महिलाओं को समझ नहीं आ पाता है कि त्वचा में आने वाले बदलावों के लिए क्या किया जाए।
इसलिए आज हम आपको इस लेख में एमडी डर्मेटोलॉजिस्ट अश्विनी महेश ने प्रेग्‍नेंसी के दौरान महिलाओं को होने वाली त्वचा संबंधी समस्याओं और उनके इलाज के बारे में बताया है। आज हम आपको उनकी बताई 5 टिप्स के बारे में बताने वाले हैं जिन्हें आप अपने स्किन केयर में शामिल कर सकती हैं। पिगमेंटेशन से लेकर स्ट्रेच मार्क तक, आइए जानते हैं क्या बताया डॉक्टर ने उनका इलाज।
ऐसे करें एक्ने कंट्रोल

डॉक्टर अश्विनी ने बताया कि आप नियासिनमाइड जिसमें 10% ऑर्डिनरी नियासिनमाइड+1% जिंक, 10% एजेलिक एसिड और क्लिंडामाइसिन का इस्तेमाल कर सकती हैं, जो मिलकर एक्ने को ठीक करते हैं वो भी सेंसिटिव स्किन में बिना किसी तरह की इर्रिटेशन किए।

पिगमेंटेशन कम करने का उपाय

आप ग्लाइकोलिक एसिड की मदद से अपनी स्किन से पिगमेंटेशन और डार्क स्पॉट को कम सकते हैं। ये आपकी त्वचा को जेंटली एक्सफोलिएट कर डार्क स्पॉट को कम करने का काम करता है। आप अपने डॉक्टर या स्किन स्पेशलिस्ट से पूछ सकते हैं कि इसे कितना और कब इस्तेमाल करना है। ये आपके काले पड़े हाथ-पैरों का रंग साफ करने में भी मदद करेगा।

डॉ. अश्विनी ने बताई 7 स्किन केयर टिप्स​

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बकुचियोल के इस्तेमाल से एजिंग साइन को करें कम

बकुचियोल बाबची के बीजों से निकला अर्क होता है जिसे आयुर्वेद में भी इस्तेमाल किया जाता है। ये स्किन के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है। डॉक्टर अश्विनी भी बकुचियोल चेहरे से रिंकल ठीक करने के लिए आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं, ये रेटीनोल का नेचुरल और जेंटल अल्टरनेटिव है और प्रेग्‍नेंसी के लिए बिल्कुल सेफ है।

स्ट्रेच मार्क्स ठीक करने के लिए क्या करें

डॉक्टर अश्विनी ने स्ट्रेच मार्क को दूर करने के लिए कोकोआ बटर से मसाज करने की सलाह दी है जो आपकी स्किन को नरिश करने में मदद करेगा और आपके बॉडी चेंजेस को एनहान्स करेगा। आप चाहें तो बायो ऑयल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं और स्ट्रेच मार्क्स को कम कर सकते हैं।

इस बात का ध्यान रखें कि किसी भी केमिकल, एसिड या फिर घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।