दालचीनी से पाएं सेहत का खजाना – जानिए कैसे करें इस्तेमाल

अगर आपने हाई कोलेस्ट्रॉल को समय रहते कंट्रोल नहीं किया तो यह आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके रसोईघर में मौजूद दालचीनी इस समस्या को कम करने में आपकी मदद कर सकती है? औषधीय गुणों से भरपूर यह मसाला न सिर्फ कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है बल्कि आपकी पूरी सेहत को भी बेहतर बनाता है। आइए जानें दालचीनी के चमत्कारिक फायदे।

कोलेस्ट्रॉल कम करने में सहायक
आचार्य श्री बालकृष्ण के अनुसार दालचीनी हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बेहद प्रभावी है। इसके लिए एक कप पानी में दो चम्मच शहद और तीन चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर पीना चाहिए। इसे दिन में दो से तीन बार लेने से बेहतर परिणाम मिलते हैं और कोलेस्ट्रॉल पर नियंत्रण पाया जा सकता है।

सेहत के लिए वरदान
हाई कोलेस्ट्रॉल के अलावा दालचीनी सर्दी-जुकाम से भी राहत दिलाती है। साथ ही यह आपकी गट हेल्थ को बेहतर बनाकर पाचन समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मददगार साबित होती है।

गठिया और टीबी में भी फायदेमंद
दालचीनी गठिया के दर्द में आराम देती है और टीबी के इलाज में भी सहायक मानी जाती है। लेकिन ध्यान रखें कि दालचीनी का सेवन सही मात्रा में और सही तरीके से ही करें, वरना इसके विपरीत प्रभाव भी हो सकते हैं।

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